Нужно ли принимать поливитамины детям?
Сегодня, как в прочем и всегда, на приеме у педиатров родители 
очень часто задают вопрос о необходимости приема витаминов или, наоборот, отсутствии таковой, об эффективности и безопасности применения тех или иных витаминных комплексов у их детей, а также о том, каким именно им следует отдавать предпочтение и почему.
Итак, отвечая на первый вопрос о том, нужны ли сегодня нашим детям витамины, подчеркнем, что применение поливитаминных препаратов у детей полностью оправдано состоянием полигиповитаминоза населения, подтвержденного многочисленными исследованиями, например, НИИ питания РАМН (Тутельян В.А., Спиричев В.Б., 1999, 2000). Содержание витаминов в пищевом рационе может меняться и зависит от разных причин: от сорта и вида продуктов, способов и сроков их хранения, характера технологической обработки пищи. Употребление в пищу овощей, выращенных в теплицах, а также консервированных продуктов создает большую проблему в этом плане. Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация и многие другие достижения цивилизации снижают содержание витаминов в продуктах. Уже после трех дней хранения продуктов процент витаминов значительно снижается. Хранение капусты при комнатной температуре 1 день влечет за собой потери витамина C на 25%, 2 дня — 40%, 3 дня — 70%. При жарке мяса потеря витамина B составляет 35%, тушении — 60%, варке — 80%.
Недостаточное поступление витаминов с пищей приводит к развитию гиповитаминозов, которые не имеют четкой выраженной клинической картины. Их признаками могут быть такие неспецифические симптомы, как быстрая утомляемость, общая слабость, снижение концентрации внимания, пониженная работоспособность, плохая сопротивляемость инфекциям, повышенная раздражитель
ность, изменения состояния кожи и слизистых оболочек.
Вот почему вопрос, с которым приходится сталкиваться врачам наиболее часто — это даже не вопрос о необходимости витаминотерапии, а каким именно препаратам следует отдавать предпочтение и почему.
Первое требование при выборе того или иного поливитаминного комплекса для профилактических курсов у детей очевидно — сбалансированность (т.е. наличие в составе всех признанно необходимых витаминов) и максимальная приближенность доз витаминов к суточной потребности.
Второй важный момент, на который следует обязательно обратить внимание родителям — это форма выпуска. В детском возрасте наиболее предпочтительно использовать водорастворимую форму, которая является оптимальной «детской формой», безопасна и легко дозируется.
Примером такого поливитаминного комплекса может служить Витамикс Кидс (Vitamixx Kids), содержащий весь спектр необходимых витаминов (и очень важно!) в суточной потребности. Это гарантирует отсутствие риска передозировки даже при длительном приеме препарата.
